Сегодня я хочу поговорить не о создании и продвижении сайтов, не о ваших способах заработка и даже не о новостях и развлечениях Интернет, а о реальной жизни и нашем здоровье. Многие вебмастера работают дома, они сидят за компьютером целый день, практически не выходя из-за стола, некоторые по нескольку дней не выходят из дома. И в итоге это все неблагоприятно сказывается на вашем здоровье. Пока вы молоды, вы этого не замечаете, а потом просто может стать поздно заниматься профилактикой.

Я предлагаю заботится о вашем здоровье заранее. Если есть какие-то проблемы, особенно, если это что-то серьезное, лучше сразу обратиться в соответствующую хорошую клинику. Например, МРТ коленного сустава в Саратове можно пройти каждый день. Если у вас была какая-то травма, то лечить ее нужно сразу. Чем быстрее вы начнете лечить ваши болезни или бороться с проблемами со здоровьем, тем больше у вас шансов восстановиться практически без последствий.

Но у многих вебмастеров пока никаких причин беспокоиться о своем здоровье вроде бы нет – все в порядке, ничего не болит, ничего не беспокоит или беспокоит, но вы этого не замечаете. Например, у кого-то начинает постепенно садиться зрение, у кого-то начинает болеть спина из-за того, что вы сидите, согнувшись в три погибели, за компьютером, у кого-то появляются частые головные боли и мигрени – и все это из-за того же.

Что я предлагаю? Во-первых, хотя бы на 15 минут каждый час отходить от компьютера, делать небольшую зарядку для всех частей тела и подходить к окну – смотреть в даль, переключая зрение от экрана монитора. Это поможет вам сохранить хорошее зрение надолго. Во-вторых, выходить по вечерам из дома, гуляйте на улице, общайтесь с друзьями. По выходных вообще лучше ездить в лес, куда-то на природу, отдыхать от душной комнаты, пыльного грязного города и вашего компьютера. Удачи!


Подпишись на обновления блога по Сайтовед по RSSRSS, RSS по EmailEmail, twitter hennertwitter!


Интересные посты на "Сайтоведе":

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>